今日からマインドマップを始めるための 4つのステップ【マインドマップ1年生!】
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twitterなどでよく、「マインドマップを始めてみたいんだけど、何から手をつければいいのか分からない」という声を聞きます。
それならばと、マインドマップをこれから始めてみたい人の為の手引きとして、
「これからマインドマップを始めるための4つのステップ」をまとめてみました。
この夏、あなたもマインドマップデビュー!というノリで、気軽に始めてみてはいかがでしょうか?



(1)関連書籍を買う
やはり、手元に置いて見ることが出来る本は便利です。まずは一冊、関連書籍を購入しましょう。
といっても、色々出ていて分からない!という方がまず多いようなので、初めて読むのにオススメを、独断と偏見から「3冊」挙げてみました。
これ以外にも良い本は色々あるのですが、どれから手に取るか迷ったらオススメを参考にしてみてください。

なお、良くあるのが一冊目に「ザ・マインドマップ」を選んでしまう例。
勿論これはとても良い本ではあるのですが…いかんせん内容が難しい上に本も分厚い!その上、マインドマップの描き方の説明も薄めなので、あまり一冊目にはオススメ出来ない本だと思います。
いきなりこれを読んでしまうと、マインドマップを導入する心理ハードルが相当高くなってしまい兼ねないので、一冊目としては避けたほうが無難ですね。
これを読んでみたいのであれば、マインドマップをある程度描き慣れてきた頃をオススメします。

さて、初めて手に取るマインドマップ本のオススメを挙げていきます。

【オススメ本1】本当に頭が良くなるマインドマップ(R)“かき方”超入門

ペンとノートで記憶に残す!アイデアがわき出る! 本当に頭が良くなるマインドマップ(R)“かき方”超入門 (アスキームック)
月刊ビジネスアスキー編集部
アスキー・メディアワークス
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これは、描き方の基本的なこととそのプロセスが、とても丁寧に写真入りで説明されているので、目で見ながら学ぶ事が出来てオススメです。
また、マインドマップを様々なシーンでどのように活用するのかという部分も、ページを相当割いて説明されています。活用シーンは、比較的ビジネスシーン寄りですね。
まずマインドマップの描き方、マインドマップの効果とメリット、どんな用途で使えばいいのか、など、一通り知りたいことが全て網羅されているので、実用性の高い一冊だと思います。
また、マインドマップ作成ソフト「Buzan's iMindMap」の体験版と、そのテンプレート&イラスト素材(イラストは私が描かせていただきましたー)もCDで付いてくるので、それもまたお得ですね♪

【オススメ本2】できる子はノートがちがう!―親子ではじめるマインドマップ


子供向けの本ですが、あなどるなかれ。そもそも子供向けの本というのは、大人向けに比べて分かりやすいものなのですよね。そしてこの本も例に漏れず。
写真よりもイラスト多めで、完成形のマインドマップが写真ではなく画像(イラスト)で載っているため、文字などがとても認識しやすいのが特徴です。早い話が、教科書っぽいんですよね。
事例も、学校の勉強関連(作文・地理・日本史・読解など)になっています。これは大人にも必要なスキルでもあるので、大人の方にも役に立つと思います。
そうそう、事例には、読書感想文や自由研究なんていうタイムリーなものも!
お子さんのいる方は、是非お子さんと一緒に、この本片手にマインドマップに取り組んでみてもいいかもしれませんね。

【オススメ本3】描くだけで変わる!マインドマップ・ダイエット

描くだけで変わる!マインドマップ・ダイエット
鈴木 孝枝
祥伝社
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私も仲良くさせてもらっている、鈴木孝枝ちゃんの本になります。
この本をオススメしたいのは、ズバリ「女性」です!勿論、ダイエットしたい男性が読んでもとても活用できる内容になっています。
しかしあえてここで女性にすすめるのには理由があって、それはこの本の作りがとても「女性誌的」だからです。元々この本を出すキッカケになったのが、雑誌の「Oggi」でのマインドマップ特集記事だった、といえば何となく分かるかも。
あまりビジネス的でない視点でマインドマップに触れられる本としては、今のところ唯一なんじゃないかな~。なので、余りビジネス方面にピンと来ない方が手に取るなら、まずはこの本がオススメです♪
あまりマインドマップの深いところまで突っ込んで描かれてはいませんが、まず目的(ダイエット)がありきだと、描くモチベーションは高くなりますしね。
この本から軽く入って、他の本に手を出す、という順序がいいかもしれません。
そうそう、恋人ないし配偶者の方にマインドマップを描かせてみたいな…なんて考えている、マインドマッパーの男性は、この本をプレゼントするといい感じかも!(笑



(2)必要な道具を準備する
マインドマップを始めるには、最低限「紙とペン」が必要です。その言葉通りに「紙」と「ペン」だけを用意しても始められますが、折角なのでちょこっとだけ道具にもこだわってみましょう!
そうすることで、マインドマップを描いてみること、そして続けることへのモチベーションの向上と維持を見込むことができます。まあ早い話が、楽しく描けますよ~ってことですね。
とはいえ、私が道具を揃える時の私のモットーは「お金を掛けない」なので、安いものをまずは揃えましょう。いきなり気合を入れて高価なものを買うのは勿体無いです。
どうせマインドマップにはまりだしたら、嫌でも文房具に凝りたくなるので、いいものに手を出すのは後からでも十分です(笑)

ちなみにマインドマップを初めて描くならば、ソフトウェアではなく手描きを断然オススメします。(理由は話すと長いので今回は割愛)

【道具1】マインドマップを描く紙
私はコピー用紙を使っています。百均のコピー用紙の束でも一つ買ってくれば十分です。綴じ代になってる落書き帳でもいいかも。
安い紙で十分ですが、チラシの裏はモチベーションが下がるので余りオススメできないかな~。チラシだと、表が裏から透けて見えてしまうのも余りよろしくないですね。

なお、紙を買うときの注意は「無地であること(罫線などが入っていない)」「横長に紙を使えること(まあ普通の紙は横長に使えますね)」です。
サイズはA4~A3程度が望ましいです。小さすぎるのは描くのが大変なので、避けたほうが無難です。

【道具2】マインドマップを描くカラーペン
用意するのは「カラーペン」!そう、カラー。これは絶対条件です。
そもそもマインドマップが色を豊富に使う事が多い、というのもありますし、黒のペンではモチベーションもダダ下がりというのもあります。

カラーペンと言っても色々あるのですが、私がメインで使っているのは「ハイテックCコレト」と「ピュアカラー」です。
手に入れやすいのは、ハイテックCコレトですね。大抵の文房具屋さんにあると思います。ボディとペン軸がバラ売りになっていて、好きな色をセッティングできるようになっています。
ボディが200円くらい、セット用のペン軸が一本100円くらいです。
ピュアカラーは一本100円くらいですね。これもまた安い。ペン先が上下で、太と細の2種類の太さになっているタイプのペンです。
どちらとも、セット売りもバラ売りもされています。ここではセット売りを画像でご紹介。
ハイテックCコレト0.4mmレフィル10色セット LHKRF1SC410C
パイロット
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最低でも4色ほどあればいいと思うので、まずは400~600円くらいで4色揃えれば十分だと思います。
買うときの注意は「黒色は買わないこと」!ついつい黒を買いたくなると思いますが、黒を買うくらいなら青か茶色を選びましょう♪
黒が絶対ダメなわけではないのですが、どうせなら黒以外を使ったほうがいいのは、少し上で述べた通りです。



(3)とりあえず描いてみる
用意した書籍と、紙とペンを並べて、まずは書籍を参考に描いてみましょう。描かないことには始まらない!
始めからうまく描こうと思わずに、それっぽいかな?という程度が描ければ十分です。
まずは書籍にあるテーマを参考に描いてみたり、ですね。
何について描けばいいのか迷ったときは、「自己紹介」「自分の好きなもの」「今やるべきこと」「これからやりたいこと」など、自分のことをテーマにして描くのがオススメです。
テーマにオーナーシップがあると、やる気もあがるし、何よりテーマとしてとても描きやすいのです~。

そうそう、描くときによくある質問に「イラストが描けない」というものがありますが、イラストなんて描かなくてもいいんです!
描くならせいぜい「イメージ」で十分。丸だ三角だハートだ、ニコちゃんマークだ…の程度でOKです。
また、それすら描かなくてもマインドマップとして成立します。これを知っておくだけでも、ちょっとマインドマップへの心理的ハードルが下がるのではないかと思います。



(4)レベルアップを図る
書籍を参考に始めても、分からないことはたくさん出てきて当たり前、これでいいのか自信がなくなるのは、誰もが通る道です。
でもせっかく挑戦してみるのだから、自分のスキルとして身につけたいですよね。
ということで、ここでは「いかにマインドマップを描いていくためのモチベーションを保つか、どうやってさらなるレベルアップを図るのか」について触れたいと思います。

【LVアップ1】twitterを活用する
twitter、もしもまだやっていない人がいれば、この機にアカウントを取って始めてみませんか?
twitterでは、マインドマップを日常的に使っている人がたくさんいて、日頃のマインドマップの活用状況や、マインドマップについて考えていることなどを随時ツイートしています。
また合わせて、マインドマップの公認インストラクター(マインドマップを教えるための資格を持っている認定講師)の方も活発に活動しています。
公認インストラクターの方のtwitterアカウントリストはこちら
 (フォトリーディングの講師の方もまれています)
・検索で「マインドマップ」や、「#mindmapJP」で検索すると、マインドマップについてつぶやいている人がたくさんヒットします。
・木曜日の夜22:30~ 有志が自由にマインドマップについて意見交換をチャット的に交わす「マインドマップアワー」が、ハッシュタグ「#mindmapJP」を使って行われています。初心者大歓迎!
・自分の描いたマインドマップの写真をtwitter経由で人に見せるのも、モチベーション維持になります。ハッシュタグ「#mindmapJP」を付ければ、より多くの方の目に止まります。

分からないことがあれば、私にtwitterで質問頂ければ、私がお答えできることならば私が、私では分からなければ適切なインストラクターの方へ回答を仰ぐことも可能ですので、どうぞお気軽にご質問くださいね~♪

【LVアップ2】人のブログを見る
マインドマップをブログで公開している人は、意外と大勢います。検索を掛けてみたりすると、いい勉強になると思います。
私のブログのサイドメニューにあるリンクなどをどうぞご活用くださいませ~。
公認インストラクターのサイトでは、受講生の声などを見ることもできるので、そちらもオススメです。

【LVアップ3】マインドマップの講座を受講する


受講料がそれなりのお値段にはなりますが、やはり講座を受講するのはマインドマップを学ぶのに一番の近道です。
講座を受講するのであれば、ここまで延々説明した、やれ書籍だペンだを一気に飛ばして受講しても大丈夫です。ペンも講座で貰えますので。
マインドマップの基礎講座は一日講座になりますが、それ以外の軽い講座では、時間短め・価格お手頃、で受講できるものもあります。
株式会社ALMACREATIONSのサイトにセミナー情報として記載されているもの以外にも、各講師が独自に開催しているものもたくさんあります。

そうそう、「マインドマップ」という名前の付く講座を開催できるのは、「ブザン公認マインドマップインストラクター」の公認資格を持っている人に限られます。
なので、講師のサイトでは必ずプロフィールをチェックしてみてくださいね。公認インストラクターは、公認である旨を必ず記載しています。
マインドマップ類似の講座(なんとかマップ系)の講座も数ありますが、初めて受講するなら、絶対に公認インストラクター主催の講座をオススメします。

講座受講のメリットは色々ありますが、この辺りが大きいですかね~。
・マインドマップの描き方を学ぶと同時に、そのバックグラウンドや思考法についての知識を得ることが出来る
・実際にその場で聞いて、描いて、体感することで、腑に落ちて身につきやすい
・疑問がその場で解消でき、尚且つ受講後のアフターフォローもあって安心感がある
・講師や受講生との横のつながりが出来、モチベーション維持にもつながる


受講を検討する際に、色々ある中で一体どれを受ければいいのか?という方の為に、軽くその辺りにも触れておきますね。
・受けたい!と思った時から直近の日程で速攻受講するのもいいかも。思い立ったが吉日!
・講師を選択したいならば、講師のサイトで「講師の職業・得意分野」をチェック。自分の興味ある・好きな分野に強い講師を選ぶのもいいかも。
・twitterなどで講師の雰囲気を確認してみても。直接疑問を事前に聞けるのも嬉しいところ。
・応用的な内容の講座を探して、自分の興味ある分野の応用内容の講座を受講するのもいいかも。マインドマップ親子講座、なんてのもあるんですよ~。
・ぶっちゃけ地方は選択肢が少ないことが殆どです。(私兵庫からも東京まで受講しに行ったものです…)場合によっては「人数を集めるのでここでやってもらえませんか?」とい相談を受けている講師の方もいらっしゃるので、場合によってはそれを検討してみても?
・twitterで受講生の方に「どうでした?」と聞いてみるのもいいかも。


ちなみに、身内ごとで恐縮ですが、マインドマップの講座を軽く紹介しておきます。
マインドマップビジネスマスター講座(神保町) ビジネスに特化した即実用的な一日講座です。ビジネスマン限定。法人向け研修の内容のオープン講座になっていますので、ビジネスでがっつりマインドマップを使ってみたい方にオススメ。
業務効率化と思考・発想法の2種類を月1ペースで開催しています。

【LVアップ4】マインドマップカフェに参加してみる


私と他2名の公認インストラクターとで、「マインドマップに興味がある人が集う場」として、月1ペースで「マインドマップカフェ」を開催しています。場所は東京は日比谷駅すぐ。
自由に楽しくマインドマップについて話し、そして様々な方の出会いの場になればと思って実施しています。
マインドマップ初心者の方から、ものすごーく濃いマインドマップユーザーの方まで、幅広い方に参加して頂いていますので、他の方と交流してみたい!という方にはオススメの場となっています♪
なお、あくまで興味のある方が集い、交流する場という位置づけなので、マインドマップの描き方スキルの提供は行っていませんのでご了承を~。



長くなりましたが、ざっとまとめてみました。
今回はマインドマップのメリットや活用シーンについては触れませんでした。これはまた別記事で書ければいいな~と思っています。
さらりと触れると例えば、自己分析から読書メモ、記憶力の向上や勉強の手助け、TODO管理、フレームワークの活用や組織活性化など、様々なシーンで活用することができます。
もっと手軽なところだと、買い物メモや冷蔵庫の中身管理、なんて主婦的なところにも!用途を問わずに活用できるのもマインドマップの魅力ってことですね!

難しく考えず、まずは気軽にマインドマップを始めてみませんか?きっと、今まで知らなかった何かを見つけたり、知ることが出来ると思います♪
いろんな方がこの記事をきっかけに、マインドマップに触れてみてくれると嬉しいです!
ご質問などあれば、気軽にブログなりtwitterなりでお聞き下さいね~。

ちなみにマインドマップを始める際に、一つだけ私からアドバイスを。
「マインドマップを描くことが目的ではなく、マインドマップを描いて何かを成し遂げることが目的であることを忘れない!」
あくまで、マインドマップは何かを成し遂げるための手法であって、マインドマップを描くこと自体が目的になってしまうと本末転倒ということですね。
マインドマップに限らず、どんなツールでも言えることですが、手段と目的の取り違えが起こらないように注意です。
ちなみにその辺の話は、こちらの記事にちょっと書いていたりします。

では、楽しいマインドマップライフを!



【おまけ】



参考までに、この記事を書く為にざっとネタ出しとして描いたマインドマップです。(クリックで拡大します)
こんな感じで一色のみで描いても、マインドマップなんですよ~。





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