マインドマップ１年生 plusフォトリーディング！
イラストを活かした「人も自分も楽しめる、魅力的なマインドマップ」を多数公開中です。マインドマップ・イラストの受注制作や、メルマガで書き方のコツ（ＰＣレター動画付き）を配信する等の活動も。
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[2007/10/31] 言葉をポジティブに置き換える 一般知識も勉強せねばと、経済のお勉強。行政書士資格に向けて、法令関係よりも一般知識をどうクリアしていくかが今後の課題かなーと思います。まさか地理まであるなんて思わなく、過去問を見て若干動揺（笑）。でも学生時代に戻った様で、何だかやっぱり楽しいです。 さてタイトルの話。 テキストや筆記用具等を勉強中に落とした時って、普通は「落ちた」と言うと思います。 しかしそれは縁起が悪い！どうしても「＝試験に落ちる」という連想をしてしまいます。そこでここ１週間程、「あ、落ちた。･･･じゃなくて、未来へ向けて転がっていったんだなー」と、微妙にポジティブな言葉に言い換えるように心掛けていました。我ながら無理がありすぎる言葉に置き換えてるなあとは思いつつ、「落ちた」というより平穏無事だし、と言い聞かせつつ継続の日々。 すると今日、食べていたお菓子の欠片をぽろっと落としたと同時に「あ、未来へ向けて転がっていった」と、言い換える事もなくするっと言葉が出てきてビックリ。どうやら知らない内に身に染み付いていたようです。しかし人前で口に出してしまうと多分恥ずかしい気がするので気を付けよう（笑 こういう、言葉をネガからポジへ置き換える事を推奨する内容の啓発本を幾らか読んだ事がありましたが、身に付かずにそんな事すっかり忘れていました。 しかしこの機会に、応用させて自分の物にしてみようかと思います。ついつい癖になってしまっているネガティブな言葉を、別のポジティブな言葉に置き換えればあら不思議。ポジティブな言葉を口にするのが癖に！ 良くも悪くも言葉の力は強い物です。言葉を味方に付ければ、きっと心構えも変わりますよね♪   [2007/10/29] 携帯プレーヤーと音声学習と速聴と 今日も今日とて、勉強分のマインドマップをぺたりと。 で、勉強中に携帯プレーヤーで音楽を聴いているのですが、その時に愛用している携帯プレーヤーがMPIOのFY-800です。過去の記事でやれＭＰＩＯが欲しいだのだ買っただのと言っていたのですが、それからしばらく経った現在、色々と活躍してくれています。 その内その辺りの事を書こうかと考えていた所、タイミング良く「マインドマップ的読書感想文」のsmoothさんがＭＰＩＯを紹介していたので、この機に私もＭＰＩＯについて書いてみました。  私が持っているのは1GBのコレ↑です。液晶画面にキズ防止用のシートを貼って使用中。 音質も気にならないし、カードと併用すれば容量も十分。使い勝手も良いし、速度調整機能も付いている！実用性は十分なので、オススメ出来ると思います。 私は日頃、音楽観賞用と音声学習用に使っています。ラジオ受信機能や録音機能もあるのですが、今の所使用していないです。 ●音楽観賞用に 勉強中には集中力アップを期待して、クラシックや環境音楽の類を聴いています。 でも常にイヤホンだと、耳が悪くなるかな〜とちょっと心配に･･･。そんな時に、百均でスピーカーを発見。物は試しにと、ひとつ買ってみました。 結果、音質は余り良くないですが、まあ百円ならこんなもんだろうと妥協して使っています。ＢＧＭ程度に聞き流すなら、イヤホンよりスピーカーの方がいいですねー。 ●音声学習用に ＭＰＩＯは50％〜200%の間で７段階の速度調整機能があり、私もコレが決め手となってＭＰＩＯを買いました。そしてこの機能は期待以上に便利！ ひとくちに音声学習と言っても色々ありますが、私はこんな物を聴いています。 ・速聴練習 ・音声ニュース ・憲法読み上げ 速聴練習は、以前に読んだ「人生に奇跡を起こす朝15分の「速聴」の付属ＣＤにて実践しています。元々ＣＤに４倍速のものまでが収録されているので、速度調整機能がなくても実践は可能ですね。私は2.5〜4倍速を聴いています。試しに４倍速×200％=8倍速にして聴いてみたら、流石にちょっと無理でした。 ちなみに、朝起きていの一番に聴くのが日課です。聞き流しながら軽くストレッチ等で体を動かし、頭と体にリセットを掛けている感じですね。 ＣＤで読み上げている文章がいわゆるアファメーション的なものなので、その点でも朝から聴くには適しているかと思います。 ちなみに速聴の成果が出ているかというと、速度を上げた文章でも聴き取れる様になっているのは確実です。ただ、速聴で得られるであろう頭の回転力アップは実感が沸かず･･･。まだまだこれからかな？ ニュース配信は、読売ニュース ポッドキャストで配信されているものを朝にＤＬし、通勤時の車の中で適度に速度を上げて聴いています。短時間で昨日一日のニュースをざっとチェック出来るので良い感じです。ついでに速聴の練習にもなるので、まさに一石二鳥。 そして憲法読み上げは行政書士資格対策ですね。憲法を暗記する為の補助要素として活用。「聴いてみよう！日本国憲法」というサイトからＤＬした通常倍速のものを〜200％に速度調整し、暇を見ては聞き流しています。 でも結局覚える時は、行政六法片手にブツブツ言って覚えているので、聴いている意味が余りないかもと思い始めている今日この頃（笑）。 デザイン的にはipodには敵いませんが、大事に使っているとこの安っぽい作りにも愛着が沸いてくる訳です。今後とも長いお付き合いが出来る様、丁寧に使っていこうと思います。 [2007/10/28] 自給自足のリラックス効果 「心象イメージ云々」の記事に続き、またもや好き放題描いていました。描き方の趣をちょっと変えて、ざっと描いた後に、隙間をちょこちょこ埋めて行く感じで仕上げました。いや〜実に楽しかった！！ 私、隙間を埋めて行くという作業がものすごく好きなんですよね。絵に限らずあらゆる事においてです。会社の倉庫にファイルを片付けているのですが、それはもう”きっちりぎっちりみっちみち”に隙間を埋めて並べています。さながらパズルゲームの「倉庫番」の如く。当然、自分の部屋の家具の配置や物の収納も同じ状態に･･･。 さて描き上げたこの絵なのですが、眺めていると不思議とリラックス出来るんですよね。恐らく、ウキウキ気分で描いている時の開放感を思い出しているのかと･･･。丁度いい効果なので、机の前の壁に貼っておきました。ついでに横に目標掲示しておこうと思います。 [2007/10/27] 勉強法を1枚のマインドマップにまとめ 昨日から引き続きの話題。暫定的に、書き留めておいた色々な勉強法を1枚にまとめてみました。これに今後まだあれこれ付け足すことになる予定です。 参考にした本は色々ですが、大体この辺りです。   ![PRESIDENT (プレジデント) 2007年 10/29号 [雑誌]](http://images.amazon.com/images/P/B000WC3L4I.09.THUMBZZZ.jpg) 他以前に記事にしている本から、 ●「30代から始める「頭」のいい勉強術」 ●「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55 しっかし最近勉強本って本当にたくさん出てますね〜。確かに参考になるし面白いのですが、読んだだけで勉強したつもりになる「勉強本マニア」にだけはならないように気をつけなくては（笑）。結局、実践した者勝ち！！ [2007/10/26] 効率よい勉強法を手探り中  行政書士の勉強、一応コツコツ進めています。その中から2枚ほどチョイスしてみました。 そして、効率の良い勉強法を色々試行錯誤中でもあります。様々な勉強本から盗んだ勉強法を試したり、いつか実践したいと思ったものをざっとマインドマップに書き留めたりしています。 そして最終的には、勉強の進め方をある程度パターン化するつもりです。行き当たりばったりの進め方より、一定パターンに沿った進め方の方が断然効率アップするかなと思うので。「次は何をしよう？」と考えるタイムロスも省けますし、流れに沿った単純な作業は習慣にもし易いと思います。 さて私の主な勉強時間は、朝起きてから家を出るまでと時間幅も発生時期もほぼ固定されています。固定された時間は、流動的な時間と比べるとパターンの作りやすさが段違いです。朝は突発的な用事が飛び込んでくる心配も殆どないので、予定が大幅に狂う事も余りないですし。 他の面から見ても、やっぱり勉強するなら朝ですよ、朝♪１時間早く起きるだけでも世界が変わりますよ〜。朝の１時間は夜の３時間、という言葉の通り、朝の１時間は本当に濃い！ [2007/10/25] イメージと、マインドマップ的思考？ イラストを描くに際して、「心象イメージも描いてみては？」というアドバイスを頂きまして、なるほど確かにこの頃枠にはまりきっている感があるなと思いました。そこで、枠から脱却する足掛かりになればと思い、自由気ままに落書きしてみる事に。 下部中央のネコから描き始めて、瞬発的なインスピレーションに従いながら一気に描き連ねたら、こんな絵が出来上がりまして･･･。一見しては大して脈絡がない物の集合体で、まあ有り体な枠にははまっていないのかも？心象イメージなのかどうかは怪しいですが。 それにしてもこれを描くのは、予想以上に楽しい作業でした。枠や何やに捕らわれていた脳が、ふわっと解放された様な不思議な感覚を確かに感じました。描いている最中は無我の境地だったのかも（笑）。 インスピレーションに従って物を描いてはいますが、繋がりなく単発で描いた訳ではなく、「寝ていたネコが思い浮かべたおにぎりから、大きな魚が飛び出して･･･」という風に、物語的な繋がりでインスピレーションを繋げて行きました。 いわゆる連想ゲームの類に似ていて、それはつまりマインドマップ的思考にも近いという事かな？とも思います。マインドマップで使い慣れた思考回路だったからこそ、止まる事無くインスピレーションが沸いてきたのかも･･･。 知らないうちに、こういう思考回路が鍛えられているんですねえ。こんな形で自分の内面の成長をうかがい知る事が出来るとは思わず、思わぬ収穫となりました。 [2007/10/24] マインドマップの「絵」の描き方？（２）
＞＞＞記事１からの続きです
★絵を写す 余り厚い紙を使っていると無理ですが、コピー用紙程度なら余裕でいけます！ 印刷された絵に紙を被せて、上からなぞり描き･･･。本に限らず、日頃「あ、いいかも」と思った印刷物を取っておくといいですね。広告なんて素材の宝庫です。描きたいマインドマップに合わせて、良さそうな素材をチョイスして写し描きすればOKかなと。カット集を活用するのもいいかもしれません。慣れてくれば直接写さず、横に並べての模写もアリですね。 描いている内に紙が動く、と言う場合はメンディングテープで軽く貼り留めるといいです。メンディングテープなら後で剥がせますので。 ちなみに写し描きは、絵の練習になると言う利点もあります。字の練習もなぞり書きしますが、あれと同じです。なので、この手法はそういう面でもオススメかもしれません。 ★絵に一貫性を持たせてみる これは私が実践している事ですね。自分専用のキャラクターを作ってみて、マインドマップのテーマに沿った事をさせた絵にしてみる、という事です。 流石に絵を描くのが苦手な方に同じ事は難しいと思うのですが、糸人間を動かすとか、自分のお気に入りのキャラ物（サンリオとか）を、テーマにあった物と並べて描いてみるとかの簡単な辺りから試してみるのもいいかなと思います。上の「絵を写す」と合わせて、キャラ物の絵の素材をテンプレートとして使うのもいいですね。 真ん中をどう描けばいいのか分からない！という人には案外向いているかもしれません。何事もある程度パターンを持たせるとやりやすいものですよ〜。「どんな動きをさせようかな？」と考えることで、イメージ力も付きそうです。 ★曲線を描く練習をする ここに来てようやくちょっと技術的な話が･･･。 絵が描ける人と苦手な人との差の一つに、曲線が上手く描けるか否かの違いがあると思います。曲線の描ける絵の苦手な人はいても、曲線の描けない絵が描ける人って少ない気がします。 しかもマインドマップは枝を描く時に曲線を多用するので、曲線が上手く描けるに越した事はないですね。私はマインドマップの作業内でも、枝を一気に伸ばす瞬間は気持ち良くて大好きなんですよね〜。自在に曲線が引けると、相当楽しいです。 しかし実際練習といっても難しい事はなく、滑りの良いペン（フェルトペン系の、軸太めが描き易いです）で大きめの紙にガンガン曲線を描きまくる！程度でいいと思います。ひらがなの「し」「の」辺りが曲線のいい練習になるので、しのしの書きまくるのもいいですね。 曲線が上手く描けない人に足りないと思われるのは、ズバリ思い切りだと思うので、勢いを付けて曲線を描く事に慣れる事だけでも随分書き方が変わる筈です。 えらい長い記事になってしまいましたが、今ぱっと思いつくのが大体こんなところです。あくまで私が勝手に言っているだけなので、軽い気持ちで読んで下さいね。適当にアレンジして活用してみてください。 しかし何といってもやはりメインは「楽しく描く！」ですね。楽しい上に利便性もあるなんて、マインドマップは万能ツールですね〜♪私ももっと色々な方面で掘り下げて、マインドマップの可能性を探ってみたいです。まだまだ未開拓の地がありそうですね。 |
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