【 マインドマップ１年生 plus ライフハック！ 】

「ブログエントリにまとめない、投げっぱなしな発言」をTwitterから拾ってくる、
Twitterピックアップ。
最近ピックアップもご無沙汰ですが、久々にやってみます♪

どんだけ頭で分かってても、心がついていかないことはよくよくあるよね。頭も心も同じ人間の持ち物なのに、不思議なもので。

— やまもとさをんさん (@sawonya) 5月 10, 2012

人を変えることは難しい、とても。だから自分が変わらなきゃいけない。けれど、自分が変わったからといって、人が変わるとは限らない。その時に、「何故変わらないのか」と人を責めてはいけないのだと。

— やまもとさをんさん (@sawonya) 5月 8, 2012

自分のテンションが上がっている時って、他者のテンションに不服を感じてしまうことがある。あれは気をつけないといけない。

— やまもとさをんさん (@sawonya) 5月 8, 2012

自分が今出来ていることを出来ていない人に、「これいいよ」と進めることはすれど、「何故やらないの」と責めることはしたくない。だって、自分だってやってなかった時期があるのだから。

— やまもとさをんさん (@sawonya) 5月 8, 2012

悪い知らせを受けるなら、一人でいる時じゃなくて、人ごみの中がいい。

— やまもとさをんさん (@sawonya) 5月 7, 2012

「好き」をたくさん持っていると、ひとつずつへの「好き」が薄いように思われるのは何故だろう？「好き」の容量は一定ではないはずなのに。

— やまもとさをんさん (@sawonya) 5月 6, 2012

幸せってなんなんだろうなあ、と最近よく考える。少なくともわかってるのは、「誰かがいること」だよな〜と思う。一人で幸せだな〜楽しいな〜って思うことってあんまりない。やっぱり人といるのが好き！昔は逆だった気がするのだけれど。いい人たちに囲まれて幸せだなあ。

— やまもとさをんさん (@sawonya) 4月 24, 2012

「マインドマップって、どこで描くのをストップすればいいの？」

マインドマップは、広げようと思えばどこまでも描き続けることが可能です。
それこそ極端な言い方をすれば、
24時間描き続け、体育館いっぱいのサイズに描き拡げることだって出来るわけです。

それが故に出てくる疑問。
「どこまで書き続ければいいの？どこでストップするの？」

特に自分の思考など、
ゴールがない内容を書き出す時に出てくる疑問です。

答えはいくつかあるのですが、ここではまず
「時間を決めて描く」
という答えを挙げてみます。

 

時間を決めて描く

「今から○分描こう」と、時間を決めてマインドマップを描きます。
これならば、「時間」という明確なゴールができますよね。

時間を決めることで、より言葉が引き出される効果もあります。

また、意外に思うかもしれませんが
長い時間を掛けるよりも、短時間で一気に描くことをオススメします。
3〜10分くらいかな。

だらだら行うよりも、短い時間でガッと描く方が集中力も続きます。
もしも時間が来て、「書き足りないなあ」と思えば、
そこでまた時間を決めて、続きを描けばよいのです。

 

マインドマップ初心者も、時間を決めて描いてみよう

マインドマップに慣れていない人にこそ、
時間を短く設定して描いてみることをオススメします。

「3分くらいなら描いてみようかな？」と、チャレンジするハードルが下がります。

マインドマップと聞くと、
紙の隅々まで広がって描かれたものをイメージするかもしれませんが、
それこそ最初の枝しか伸びてなくてもマインドマップです。

短い時間を設定して、その時間内でマインドマップを描き、
「マインドマップ描いたぞー！」という達成感を得る。
その達成感が、マインドマップに慣れていく一歩になるといいですよね♪

 

お知らせ

6月9日 【セミナー・勉強会初心者向け】セミナーに行ってみよう講座(東京都)

■セミナー・勉強会参加をしたことがないけど、行ってみる勇気が欲しい…
■参加したことはあるけど、まだまだ不慣れで参加するのに勇気がいる…
そんな人が気軽にセミナーに参加できるようになることを目的とした
【セミナーに行ってみよう講座】を開催します！

ということで、そろそろ開催日も近づいてきているので再度告知。
今回で開催３回目です！

「イラストが描けないので、 マインドマップを描いてみたいけれど描けないんです」

今までに、何度聞いたか分からない言葉です。
そして毎回私は、
「イラストなんてなくたっていいんですよ、イラストなくても使えますよ」と答えます。

だが果たしてしかし、私のその返答を聞いて、
「そうかイラストは描けなくてもいいんだ！じゃあマインドマップやってみるか！」
と、マインドマップを始めた方がどれだけいるのだろう、と思うのです。

本当は、「描いてみたい」なんて思っていない

はっきり言って、
「イラストが描けないからマインドマップを描けない」と言っているうちは、
本当にマインドマップをやってみたいとは思ってはいません。
ただ、「マインドマップに興味がある」というポーズをとっているだけ。

本当にマインドマップをやってみたいと思うならば
私の言葉を聞いて描いてみるだろうし、
「イラストなんて無くてもいいんじゃない？」と自分で考えて、描いてみるはず。

結局「イラストが描けないからマインドマップも描けない」という理由は、
「マインドマップに興味がさほどない、面倒くさい」という本心の現れです。

このあたりの話、以前にも書いたことがありますね。

「言い訳ログ」を取って、言い訳の隙を取り除く 【 マインドマップ１年生 plus ライフハック！ 】


・「面倒くさいから、言い訳を作って逃れようとしている」
・「言い訳できない事実を突き付けられる」ことを否定するということは、
「言い訳の隙を失ってしまうことが怖い」という無意識が存在する。

本当にあなたは、
「イラストが描けないからマインドマップも描けない」なんて思っていますか？

じゃあ、私が「イラストなんてなくてもいい」と言った今、
マインドマップをすぐさま描いてみようと思いましたか？

描いてみようと思わなかったならば、それはつまり、そういうことです。

やらなきゃゼロでしかない

イラストがないマインドマップの効果が100あるとします。
そこにイラストを加えて、効果が10プラスされて110になるとします。

イラストがある方が効果が多少増えるとしても、
マインドマップを描かないと、100すらなくゼロです、ゼロ。

本当にあなたが「マインドマップを描いてみたい」と思うならば、
イラストを気にせず描いてみてください。
描くことに慣れてきたら、そこでようやくイラストを意識してみればいいのです。

描きもしなければ、一歩すら進まない。

描いて初めて、疑問が見える。

そして実際にあなたが、マインドマップを描いてみて
困ったことや疑問が浮かんできたならば、いつでも相談しに来てください。

私はマインドマップを「教える」資格は持っていないけれど、
だからこそ気軽に、相談に答えることが出来ます。

けれども、その困ったことや疑問すら、まず描いてみないことには何も分かりません。
やってみて初めて、疑問が見えてきます。

「描いてみたいのだけれど、どうすればいいですか？」という問いには、
すでにたくさん私もエントリを書いてきました。

【マインドマップ１年生出張所】実際にマインドマップを描いてみよう！

先の質問には、「描き方を読んで、とにかく一度描いてみてください」
としか答えようがないのです。
描きもせずに質問をされても、それは「想像の疑問」にしか成り得ない。

けれども、「描いてみて」困ったならば、そのときは私の出番です。
私はあなたの先輩であり、駆け込み寺です。
Twitterで疑問を頂ければ、早くに返答することが出来ます。

あなたが実際に描いてみた結果、
私に質問したいことを見つけ出すことを、楽しみにしています！

アシタノレシピで、こんなエントリを書きました。

マインドマップが職場で理解されないときの４つの対策
職場で理解を得られない、しかし会社でマインドマップを使いたい！ そんなとき、さてどうすべきでしょうか？

実はこのエントリには、裏テーマがあります。
それは、「マインドマップを他人に押し付けないようにしようね！」ということ。

オススメが行き過ぎると嫌がられる

マインドマップを使うことが楽しくなり、書くことが好きになってくると、
人にそれを薦めたくなります。
いいものは人に薦めたい、それはどんなものだって同じですよね。

しかし、その薦め方に問題があると、人は逆にそれを拒否してしまいます。
北風と太陽の話がわかりやすい例ですね。
無理やりを他人に押し付けても、余計に逃げてしまう。

マインドマップでも、そのような話もたまーに聞くことがあります。
「議事録をマインドマップで見せられたけど、分からない」
「マインドマップだけ持ってこられても困る…」

これらは、本人はよかれと思ってマインドマップを使っているのだけれど、
結果として「なにこれ？」という不信感を煽る形になってしまうことがあります。
そして最後には、マインドマップそのものを嫌がるように…。

「共有」には気をつけよう

そう、マインドマップがともすれば「押し付けがち」になってしまうのは、
他人との情報共有に用いることができるため。

確かにそれは、とても便利な使い方ではあるのですが
相手が受け入れがたいと思っているところに持ち込んでも、
それはますます話をこじらせてしまうだけでしょう。

しかしそれでも便利だし…と、相手のことを考えずに使うことは、
「自分が楽だから」という理由が最優先となってしまい、
元々の「相手と情報共有したい」という目的を忘れてしまうことになりかねません。

何のために、誰のためにマインドマップを使いたいのか？
それならば、どのようにマインドマップを持ち込むべきか？
相手への説明をどのように行えば、理解してもらえるのか？

一歩引いて、冷静にこれらを考えてから
マインドマップを使うのも、遅くはありません。

お互いが幸せになれるやり方を目指したい

本当は、どこでも自由にマインドマップを使えて、
人がマインドマップを使っていてもそれが当たり前、
っていうのが理想だとは思っているわけです、私は。
会社に限らず、学校だろうがセミナーだろうがどこであろうと。

しかしそれも、双方が幸せになることができなくては意味が無い。

だから、「いいものだから」と押し付けるのではなく、
お互いが幸せになれるようなやり方で、
マインドマップが受け入れられる土壌を作り上げたいのです。

何のために、誰のために、マインドマップを使いたいのか。

誰もが幸せになるために、マインドマップを使いたいし、使ってもらいたい。
そう思っています。

「miil」、みなさんは使ってますか？
miilは、スマートフォンから料理の写真を投稿して、みんなで共有するサービスです。

miilは、「食べること」をもっと楽しくするアプリです。 [miil.me]

miilの写真をEvernoteに集約する

miil、以前から気まぐれに使っていたのですが、
以下のばんかさんのエントリを読んで、
「そうか、miilの投稿写真をEvernoteに集約すればいいのか！」
と知ってから、miilの活用頻度が大幅にアップしました。

[bamka_t流]miilにポストされたグルメ情報を写真付きで、こそっとEvernoteに保存する方法 / あなたのスイッチを押すブログ

ただし、ばんかさんの書かれている方法では
うまく写真が取得出来なくなっているようです。
さらに教えていただいたこちらのエントリを参考に設定して、
無事miilの写真をEvernoteに格納するように設定できました！

今度は大丈夫！！miilを使って”確実に”美味しそうな食事写真をEvernoteに入れる方法 | けんけん.com
「食べ物の写真をライフログとしてEvernoteに入れて、後から見返したら楽しいだろう」と思い、miilを使って食事写真を美味しそうに撮って、Evernoteに入れる方法をご紹介しました。

食事の「写真」で、食事に紐付く記憶を思いだす

実際にEvernoteで見たものが、上記の状態です。
ちなみに私は、「自炊」「外食」でノートブックを分けてEvernoteに入れています。

Evernoteのサムネイル表示で写真を見ると、
まるでなにかのカタログのように見えてきて、楽しさがアップ！
「あ、これ美味しかったな、また作ろうかな？食べに行こうかな？」
と、これまたカタログのような使い方もできますよね。

食事ログって、文字じゃなくて写真で残すのが断然効果的です。
写真で残すことで不思議な事に、
食事に紐付いた思い出が、写真を見るとみるみるうちに思い出せます。
それも、食事そのものの記憶だけではなく、
その食事と共にあった感情、風景、言葉も思い出せるせるのです。

この食事、美味しくて感動したっけなあ、
これ、あのお店のあの席で食べたんだっけなあ、
これを食べながら、あの人とあんな話したっけな、
これ作ったとき、うっかり指を切っちゃったんだっけ…

ただ文字で残すだけではなかなか得られないものも、
写真だと湧き出すように思い出せるのです。

miilとEvernoteを連携させると、
食事のログを残すのも楽しく、そして見返すのもラクラクですね。
楽しく美味しく、食事の記憶を残して行きましょう♪

ライフログの楽しさを知りたければ、この本がオススメ！